Drugs
Drugs prikkelen je hersenen en hebben daarom effect op je lichaam, gedrag, gevoel, denken en stemming. Aan het gebruik van drugs zitten risico's. Wil je meer weten over de risico's? Lees dan de informatie op deze pagina's.
Wat moet je weten?
Er zijn verschillende soorten drugs en de effecten ervan zijn:
Stimulerend
Verdovend
Bewustzijnsveranderend
Hoeveel invloed drugs op jou heeft, hangt bijvoorbeeld af van de hoeveelheid die je gebruikt, maar ook van je lichamelijke gezondheid of van omgevingsfactoren zoals geluid, verlichting en temperatuur. Sommige middelen, zoals bijvoorbeeld hasj en wiet, hebben meerdere effecten.
Stimulerende middelen
Bij stimulerende middelen voel je je energieker en oplettender (meer bewust van je omgeving).. Dat is het geval bij bijvoorbeeld cocaïne en amfetamine, maar ook bij tabak en koffie.
Verdovende middelen
Verdovende middelen brengen je in een slaperige roes. Ze werken kalmerend en ontspannend. Heroïne heeft dit effect, net als alcohol en slaapmiddelen.
Bewustzijnsveranderend
Wanneer je bewustzijnsveranderende middelen gebruikt ga je de wereld tijdelijk (heel) anders zien en beleven. Voorbeelden hiervan zijn LSD, hasj en wiet, paddo’s en andere tripmiddelen.
Gemengd effect
Sommige middelen hebben een gemengd effect. XTC is bijvoorbeeld oppeppend, maar verandert ook je waarneming (hoe je de wereld om je heen ziet en ervaart). Hasj en wiet kunnen – afhankelijk van de hoeveelheid en situatie – behalve bewustzijnsveranderend ook versuffend werken.
Gebruik is nooit zonder risico
Sommige jongeren gebruiken drugs omdat ze nieuwsgierig zijn. Zij zijn alleen niet altijd op de hoogte van de gevolgen.
Het gebruik van drugs is nooit zonder risico.
Je hersenen ontwikkelen zich tot je 25ste levensjaar. Tijdens deze ontwikkeling ben je extra gevoelig voor de schadelijke effecten van drugs. Drugs kunnen je longen, lever en hart belasten en zelfs leiden tot hersenbeschadiging. Bovendien kun je door drugsgebruik vermoeidheid, pijn en honger minder snel opmerken. Vooral bij jongeren vergroot het gebruik van cannabis het risico op schizofrenie.
Drugs in het verkeer
Cannabis, XTC, heroïne, cocaïne…, al deze drugs beïnvloeden hoe je rijdt en zijn gevaarlijk in het verkeer.
- Cannabis maakt het moeilijker om je te concentreren, vertraagt je reactievermogen en veroorzaakt meer slingerend rijden.
- Cocaïne zorgt ervoor dat je sneller kunt reageren, maar dit kan leiden tot roekeloosheid, zoals sneller en agressiever rijden.
- Als je onder invloed bent van zowel cocaïne/amfetamine en alcohol tijdens het rijden, loop je het grootste risico op een ernstig verkeersongeval.
NIX
Voor drugs geldt dat je het beste voor jezelf zorgt als je helemaal niets gebruikt, of als je gebruik heel lang geleden is.
Wanneer je in de TestJeLeefstijl test aangeeft dat je drugs gebruikt (het maakt niet uit hoeveel, hoe vaak of welke soort drugs je gebruikt) ontvang je tips en adviezen om je drugsgebruik te minderen of om helemaal te stoppen.
Ben jij in controle?
Door drugs te gebruiken verlies je (tijdelijk) de controle. Even ‘los’ gaan is soms hartstikke fijn, maar de controle verliezen kan ook een risico zijn. Veel jongeren kunnen goed omgaan met die risico’s, maar soms kom je in de problemen of je voelt je er achteraf goed rot door.
Stoppen?
Als je wilt stoppen of minderen met drugs is het belangrijk om eerst te weten waarom je gebruikt. Ben je nieuwsgierig naar drugs? Wil je bij een groep horen? Gebruiken je vrienden drugs? En waarom ben je doorgegaan?
Het hangt er vanaf wat je het beste kunt doen als je wilt stoppen. Het helpt als je eerst onderstaande lijstje doorloopt:
- Hou een paar weken bij wanneer, waar, hoeveel en waarom je gebruikt.
- Doe een test zodat je een idee krijgt van het soort gebruiker dat je bent (zie link hieronder van Jellinek).
- Probeer zelf te stoppen of minderen.
- Zoek hulp die bij je past.
Zelf stoppen
Wanneer je een lichte gebruiker bent en wanneer je nog niet lang gebruikt, kan je er voor kiezen om zelf te stoppen.
- Kies een dag uit in de nabije toekomst, bijvoorbeeld over een week, om te stoppen. Zet die dag in je agenda en schrijf je redenen om te stoppen op. Gooi op die dag alles weg wat met je gebruik te maken heeft.
- Bedenk wat er voor het gebruik van drugs in de plaats kan komen.
- Vermijd plekken waarop, en mensen waarmee je normaal zou gebruiken.
- Zoek afleiding.
- Zoek hulp bij iemand die je vertrouwt.
Hulp zoeken
Ben je een zwaardere gebruiker en gebruik je al langer? Dan is het verstandig om professionele hulp te zoeken. Ga naar je huisarts, die kan je goed doorverwijzen. Wil je dat liever niet? Neem dan contact op met een instelling voor verslavingszorg (zie link hieronder van Zorgkaart Nederland).
Test je kennis
Jellinek heeft testen ontwikkeld waarmee je jouw kennis over alcohol of drugs kan testen.
Ook zijn er testen voor gebruikers.
Vind hulpverlener
Met de Zorgkaart Nederland vind je een instelling voor verslavingszorg bij jou in de buurt